油断大敵 by田中
ひまわり事務所の田中です。
まだまだ暑い日が続いていますが、台風や急な雷雨もあり、天気予報をこまめにチェックする日々を過ごしております。
今年のお盆休みはレゴランドに行ってきました。
電車で向かったので金城ふ頭駅までは快適だったのですが、外を歩くと絶望的な暑さですぐにカフェ休憩をはさみました(*’▽’)
対照的に子供は元気いっぱい
予定にはなかった水遊びをしたため、レゴランドTシャツに着替え、フローズンドリンクを持ち、レゴランド仕様になりました。
想像していたよりもアトラクションが多く、娘は子供だけで乗れるゴーカートがとても気に入ったようで、何度も乗っていました。
夏といえば気をつけないといけないのは、紫外線です。
私は家で出るときに一度日焼け止めを塗るだけで満足してしまうのですが、一日中保護された状態を保つには「2、3時間ごとに塗りなおす必要がある」とのことです。
また、暑さ厳しい7、8月だけではなく、5月～10月の1年の半分は特に気をつけなければならず、冬は弱い日差しですが、低い位置からの日照が多いため、弱い日焼け止めを塗って対策したほうがいいとのことで…自分の意識の低さを実感しました(‘;’)
塗り忘れることも多々あるので、飲む日焼け止めも活用しようかと考えております☼
皆様はどのような夏を過ごされましたか。
暑さで疲れがたまっているかと思いますので、十分体調にはお気を付けください。
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