文責 給与計算チーム 常川
この夏をどう生きるか
ひまわり事務所 給与計算チームの常川です。
先日ジブリの新作映画が公開されて話題になっていますね。
公開前に情報解禁を行わないことで注目を集めていた一方、公開日すら知らなかった！という方もいらっしゃったようです。
皆様はもうご覧になりましたでしょうか。
かく言う私もまだ見ていないのですが、とても気になっています。
さてここから話題は変わって暑さ対策のお話です。
最近では、名古屋でも災害級といわれるほどの暑さを記録していますね。
数秒外に出るだけでも汗が出て、強烈な暑さを実感します。
毎年この時期は熱中症への注意喚起が行われますが、実際に熱中症で搬送される事例は多いようで、当然今年も厳重な対策が必要です。
ちなみに、水分補給は喉が渇く前に行うことが推奨されています。
のどが渇いたと感じる頃には脱水が既に始まっているとも言われていて、自分が思っているよりも早く脱水が進んでいるため、特に屋内でのデスクワーク等で気づかぬうちに熱中症になってしまうケースもあるそうです。
忙しくてつい水分補給を忘れてしまうという方もお気を付けください。
また、一度にたくさん飲んだり、キンキンに冷えた飲み物は胃腸に負担がかかって消化不良につながり、夏バテの原因にもなってしまいます。
夏バテによる食欲不振はまた栄養の偏りにつながり、熱中症を引き起こす悪循環となるため、注意が必要です。
周囲の人と声を掛け合って熱中症を防ぎ、この夏を元気に乗り越えましょう
皆様ご自愛ください
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