文責 許認可チーム 田中
春の決心 by田中
お店にはひな祭りの商品が並び、テレビでは桜が咲き始めたと放送していたりと、だんだんと春の訪れを感じれるようになりました。
さて、私は冬の間から【暖かくなったら運動をしよう！！】と心に決めておりました。
先日、娘が縄跳びをやりたいと言いまして、早速買ってお手本を見せようとすると、想像以上に体が重く、学生の時は軽々と跳んでいたのに…と少し悲しくなり、友人と会った時にこの話をすると、高校でも体育の最初に前跳び、後ろ跳び、あや跳びなど飛んでいたよね！と高校時代の話で盛り上がりました。
ちなみに、縄跳びの消費カロリーは他の有酸素運動と比較してみると、軽いジョギングの約1.5倍、ウォーキングと比べれば約2倍にもなり、ダイエットに効果的だそうです。
先日の健康診断の結果を見て、マイナス3キロを目標にしている私は、縄跳びを続ける決心をしました。
休みの日には娘と外で遊ぶことが多く、冬は寒さに耐えながら傍で見ている程度でしたが、だんだんと暖かくなってきたので、運動の為に一緒に全力で遊ぼうと思います。
『スポーツの秋』、『運動の秋』とよく言いますが、皆様も『運動の春』いかがでしょうか。
ひまわり事務所 こんな記事も読まれています
ひまわり事務所では、こんな記事もよく読まれています。
企業型確定拠出年金
【社会保険料が軽減】できます
【税金が軽減】できます
助成金申請代行 独立開業経営支援
愛知で【助成金申請代行】
岐阜で【助成金申請代行】
介護事業コンサルタント
愛知で【介護事業】コンサルティング
岐阜で【介護事業】コンサルティング
障害福祉サービス コンサルティング
愛知で【障害福祉サービス】 コンサルティング
岐阜で【障害福祉サービス】 コンサルティング
給与計算代行 独立開業経営支援
愛知で【給与計算代行】
岐阜で【給与計算代行】
人事労務管理 独立開業経営支援
愛知で【人事労務管理】
岐阜で【人事労務管理】
会社設立 支援
愛知で【会社設立】支援
岐阜で【会社設立】支援
派遣業 独立開業経営支援
愛知で【派遣業】 独立開業経営支援
岐阜で【派遣業】 独立開業経営支援
建設業 独立開業経営支援
愛知で【建設業】 独立開業経営支援
岐阜で【建設業】 独立開業経営支援
その他の許可申請
愛知でその他の許可申請 【運送業】【利用運送業】【産廃業】【職業紹介業】
愛知で【運送業】【利用運送業】【産廃業】【職業紹介業】 開業経営支援
岐阜でその他の許可申請 【運送業】【利用運送業】【産廃業】【職業紹介業】
岐阜で【運送業】【利用運送業】【産廃業】【職業紹介業】 開業経営支援
お気楽にお問い合わせください
名古屋ひまわり事務所
会社設立 介護・障害福祉業 派遣業 建設業などの独立起業 に強い 名古屋ひまわり事務所
愛知県名古屋市中村区名駅3-28-12 大名古屋ビルヂング25階
電話 （052）856-2848
名古屋ひまわり事務所 総合サイト
まずはお電話でお問い合わせください 名古屋ひまわり事務所
メールでもお問い合わせください 名古屋ひまわり事務所
岐阜ひまわり事務所
会社設立 介護・障害福祉業 派遣業 建設業などの独立起業 に強い 岐阜ひまわり事務所
岐阜県羽島郡岐南町八剣北4-111 奥田ビル７階
電話 058-215-5077
岐阜ひまわり事務所 総合サイト
まずはお電話でお問い合わせください
メールでもお問い合わせください
